Как правильно выбрать спортивную обувь: cоветы по выбору

Покупка спортивной обуви – дело ответственное, так как в отличие от обычной обуви, здесь важно учесть несколько моментов, чтобы во время занятий спортом не нанести стопе вред. Поэтому стоит ориентироваться не только на предложение «кроссовки asics цена», которые являются одними из самых лучших и признанных в мире спорта, но и на форму, модель кроссовок, их предназначение. Ведь для занятий фитнесом в спортзале и для бега необходима абсолютно разная обувь.

На что обратить внимание при выборе спортивной обуви

Выбирая спортивную обувь, стоит обратить внимание на такие моменты, как:

1. Материал изготовления. Любая спортивная обувь должна «дышать», и таким образом материал должен быть только натуральным. Качественная спортивная обувь изготовляется из кожи с тканевыми вставками или сеткой, которая обеспечивает вентиляцию. При этом внутренняя поверхность обуви должна быть из хлопковой ткани, которая отлично впитывает влагу. Касательно подошвы, то она должна быть только из качественной резины.

2. Наличие съёмных стелек, а лучшее – ортопедические с утолщением посредине.

3. Гибкая подошва: слишком жёсткая подошва не позволит вам комфортно двигаться.

4. Надёжное крепление. Лучшая застёжка для спортивной обуви – это шнурки, которые хорошо фиксируют ногу и не пережимают сосуды.

При этом покупать спортивную обувь без примерки лучше не стоит, особенно новую модель, которую вы раньше не носили. Рекомендуется также мерить обувь с утра или в вечернее время, так как днём ноги могут отекать. Нога в любой обуви должна чувствовать себя свободно, но плотно прилегать, а в области стопы быть широкой, чтобы пальцы не сдавливались. Следите за тем, чтобы большой палец плотно не упирался в обувь, так как при любых нагрузках это может быть ощутимо. Оптимальное расстояние от большого пальца до внутреннего края кроссовок – 1 – 1,5 см.

Какую обувь выбрать для бега, спортзала

Если же вам необходима обувь для занятий спортом в спортзале (тренажерный зал, фитнес), тогда стоит остановить свой выбор на кроссовках с ребристой подошвой. При этом данная модель обуви должна иметь на пятке небольшой выступ, который помогает снимать нагрузку с ног.

Для занятий бегом подбирается обувь с завышенной пяткой: она способствует прекрасной амортизации во время бега. Выбирая футбольные бутсы, обращайте внимание на то, чтобы они имели шипы, которые отвечают за хорошее сцепление ног с землёй.

Если же ваша цель приобрести универсальную спортивную обувь, тогда стоит воспользоваться следующими советами:

1. Для прогулок, пробежек на свежем воздухе – выбираем спортивную обувь с жесткой подошвой, которая устойчивая к истиранию, с амортизаторами и каблучком для поддержки стопы.

2. Для спортзала – обувь с мягкой и не высокой подошвой, чтобы было легко выполнять упражнения.

А вот какой расцветки вы выберите кроссовки или кеды, всё зависит от ваших личных вкусов. Например, кто-то любит однотонные кроссовки, а другие, наоборот, предпочитают очень яркие и стильные модели на http://kediki.com.ua/15_asics, чтобы сделать акцент на своём спортивном образе.