• OMAD-диета для ускорения метаболизма

    Среди множества режимов питания этот привлек меня своей простотой. Суть «одноразовой» диеты OMAD (One Meal a Day Diet) в том, чтобы есть 1 раз в день и не больше. О таком режиме питания положительно отзываются Хью Джекман и Терри Крюс. А…

  • Как выбрать чемодан для своего ребёнка: простые советы

    Подготовка к любому путешествию в юном возрасте сопряжена с целым рядом волнительных моментов. Самостоятельный сбор вещей в дорогу под чутким руководством старших членов семьи развивает в малыше самостоятельность, логическое мышление. В дорогу обязательно потребуется детский чемодан, способный вместить гардероб начинающего путешественника.…